生産性を高めるために在宅勤務するためのヒント

在宅勤務は今や多くの人にとって日常的なものになっています。在宅勤務中に正気を保ち、生産性を維持するのに役立つヒントをいくつか紹介します。私も何度か在宅勤務をしたことがありますが、特に長期休暇中はそれがとても役に立ちました。

在宅勤務のヒント

1]ルーティン

私たちは家にいるのが一番快適です。私たちは起きるのがめんどくさいし、家にいる必要があるのに時間があるように感じます。しかし、あなたは働かなければなりません。先延ばしという行為をすることはできません。怠けることはできません。必要なのはルーチンであり、それを厳密に守ります。ペットから子供、家族、そしてもちろんドアホンまで、あらゆる種類の気を散らすものがあります。十分な規律を持たなければ、確実に給料は支払われません。

ルーチンを設定します。あなたのオフィスが隣の部屋であること以外は何も変わっていないことを想像してみてください。他はすべて同じままです。したがって、いつもどおりの日課を守り、仕事に出かける時間には自宅のデスクに向かいましょう。一番良い点は、早めに仕事を始めることができ、通勤に疲れないことです。

2】家族と集中してルールを決める

家族と話し、必要な場合以外は邪魔をせず、家族が集中できるよう協力してもらう必要があります。あなたのお子様は一日中あなたに会えて、そしてあなたのペットに会えてとても幸せになるでしょう。あなただけが仕事をしている場合は、家事に関与しないでください。それが完了したら、次はすべての優先順位を低く保つことです。メッセージ、ソーシャルメディア、通話、その他すべて。仕事に関係ない限り、黙らせてください。良いフォローしてくださいデジタル子育てのヒント。

部屋で仕事をしているのはあなただけなので、最初はとても大変になるでしょう。ほぼ無音になるかも知れません。さて、音楽をかける時間です！

3] 気が散る場合を除き、エンターテイメントを追加する

仕事中に常に音楽を再生したいと思っていた場合、または静かすぎるためバックグラウンドでビデオをループし続けたい場合は、これがチャンスです。数ある定額制音楽ストリーミングサービスのなかで、どれがいいのか決めかねています。ヘッドフォンを使用することも、スピーカーに置くこともできます。気分を高揚させ、気を散らさないものなら何でも

4】作業専用のスペースを設ける

キュービクルを構築する時間です。ベッドで仕事をすることに慣れていない場合は、その予定を立てないでください。テーブル、椅子、スピーカーなど、作業環境に近づけたり、作業環境を改善したりできるものはすべて、インターネットから直接セットアップできます。複数の人がデスクを使用する場合は、スケジュールに基づいて契約を締結する必要があります。

会社から在宅勤務を求められた場合は、必要なものがすべて揃っているかどうかを確認してください。このような場合に人々を助けるための予算があると私は確信しています。

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5] オンライントレーニングの機会

いつも何か新しいことを学びたいと思っていたのに時間がなかったという人も、今ならそれができます。通勤に費やしていた時間を、何か新しいことを学ぶために使えるようになります。オンラインチュートリアルや専門トレーニングコースがたくさんあります。オフィスの同僚とオンラインでブレインストーミング セッションを行うことも考えられます。

6] ミニブレイク

それらは重要です。仕事量に応じて、小さな休憩を取ってください。コーヒーを入れて、降りて少し歩きます。 10分瞑想とかヨガとかそれも悪い考えではありません。これらについて気に入らないことがあれば、本や新聞を読んでください。ただし、携帯電話の電源を入れてから交流を始めないでください。

いつでもご家族とゆっくりお休みいただけます。あなたがもっと頻繁に家にいるのを彼らはきっと喜んでくれるでしょうし、それは悪いことではありません。

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7] 昼休みと簡単な昼寝

私たちは皆、これをやりたいと思ってきました。そして今、あなたにはそのチャンスがやってきたのです。それに抵抗するのがどれほど難しいか私は知っています。軽食をお召し上がりください。食べ過ぎず、昼寝をしましょう。ゆっくり休んで、元気になって仕事に戻ることができます。寝坊しないように目覚ましをかけましょう。

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8] 夜の散歩と睡眠

仕事が終わったら、散歩やジョギングに出かけるのも良いでしょう。思い出してください。もしそれがいつものオフィスだったら、特別な会議のためにオフィスに閉じ込められているか、渋滞に巻き込まれているかのどちらかです。散歩に使用すると、ぐっすり眠れます。

十分に眠らなければなりません。オフィスが隣の部屋なので時間通りに起きる必要がないので、安っぽいかもしれません。始めたらオンラインシリーズを見る夜遅くなると、すべてがうまくいきます。覚えておいてください、この在宅勤務は 1 週間だけのものではありません。私たちのほとんどは少なくとも 1 か月間は立ち往生することになるため、給与は期限内に支払わなければなりません。

9] ゲストを遠ざける

少しきついように聞こえますが、私たち全員が同じ立場にあるので、交流会には集まらないのが最善です。誰かが立ち寄って、それが緊急ではない場合でも、夕方にもう一度参加するように丁寧に頼むことができます。

10]自分に厳しくなりすぎないでください

これらのヒントはすべて、オフィスで働いているかのように仕事をする必要があることを意味します。しかし、ストレスをためる必要があるという意味ではありません。自宅で小さなことをすべて行うのは問題ありませんが、仕事に影響を与えるべきではありません。したがって、これまでと同じようにいつでも週末に休暇を取り、家族との時間を楽しむことができるかもしれません。

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在宅勤務は、特に慣れていない場合は簡単ではありません。気を散らすものが多すぎます。とても快適です。ただし、現在のシナリオでは、それを何年も行う必要はなく、数か月かかる可能性があります。必要なのは、この状況を乗り越えるための正しい習慣と家族のサポートだけです。在宅勤務のヒントが役立つことを願っています。