スマートフォン人生の重要な要素です。しかし、一部の人々は、携帯電話（およびタブレット）の使用方法に制限があるべきだと考えています。携帯電話の過剰な使用は、脳腫瘍を含むいくつかの社会的および健康障害を引き起こす可能性があると言っている程度まで行ってきました（参考文献セクションを参照）。ポイントは、あなたはあなたの電話に夢中になっていますか？次の10のサインをご覧ください。
あなたがあなたの電話に夢中になっている兆候
1]電話中毒の人パニック彼らが携帯電話を置き忘れたことを発見したとき。彼らはあらゆる可能な場所を検索し、それを見つけるまで休むことはありません。彼らがそれを見つけることができない場合、彼らは非常に落ち込んでいると感じ、おそらく数日間他の人から離れるでしょう。
2]彼らが家に電話を残した場合、彼らは空所- まるで彼らが人間の赤ちゃんと同じくらい重要な何かを残して、家で無人であるかのように。彼らは家に帰るのを待つことができません - 電話を取り、通知を確認してください。
3]あなたはどれくらい早く目覚めた後、電話をチェックしてください？いくつかの研究では、ほとんどの人が目を覚ましてから1時間以内に携帯電話をチェックすることを示唆しています。また、目覚めるのに苦労していても、人々が自分の携帯電話をチェックする場所でも発見されました。
4]あなたはそうですか携帯電話をトイレに持ち込みます新聞の代わりに？これは上記に基づいていますが、少し異なります。ここでのポイントは、実際の新聞ではなく、ニュースに電話とタブレットを使用することです。
5]あなたの電話をしますあなたと一緒にシャワーを浴びてください？人々が防水カバーを使用して、携帯電話をシャワーに持ち込むことができる場合や浴槽彼らがチャットを続けたり、似たようなことをしている場合。
6]通知のために頻繁に電話をチェックする失望する何も見ていない。あなたがあなたの携帯電話に夢中になっているかどうかを知る多くの兆候の1つは、実際の生活で何をしているのかに関係なく、ユーザーが自分の携帯電話との絶え間ないやり取りを望んでいるということです。
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7]これはポイント6で展開されます。あなたは続けていますかテキストメッセージとチャットあなたは現時点で話すべき本物の人を持っていますか？言い換えれば、あなたが実際の生活の中で人と話しているなら、あなたはまだ電話を使用していますか？
8]最近のコンピューターの使用量は、電話と比較してどれだけ少ないですか？人々が電話に夢中になると、彼らは徐々に通常のコンピューターからシフトしますほとんどすべてのための電話やタブレットに：サイトにアクセスするには、メールをチェックして、チャット、その他の目的を確認してください。通常のコンピューターの使用時間の大幅な突然の短縮と、電話の使用時間の増加と組み合わされることは、電話中毒を示しています。たとえば、あなたはあなたの携帯電話でこれを読んでいるかもしれません！
9]夜に起きて、チャット、会話、または追いつくためにどのくらいの頻度で起きますかソーシャルサイトFacebook、Twitterなどのように？まだ手に電話をかけて目が覚めたことがありましたか？多分あなたは必要ですデジタルデトックス！
10]最後に、あなたは何を好みますか一日の終わり：
- あなたの携帯電話で何かをしているベッドにとどまるか
- あなたの家族と充実した時間を過ごしますか？
これらは、あなたがあなたのスマートフォンに夢中になっているかもしれないことを示すいくつかの伝える標識です。あなたがあなたの携帯電話に夢中になっているかどうかを知ることができるようにそれらを知ってください。あなたは！？
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